いよいよ12月がやってきますね。
昔は12月って本当に純粋に大好きでした。
父と私の誕生日があったり、他にもワクワクするイベントがたくさんあって、親戚が集まって楽しい時間を過ごせたり、特別に夜更かしさせてもらえたり(笑)
本当に挙げだしたらキリがないほど。。。
だけど、今はあまり好きではないんです。正直、、早く過ぎ去って欲しい12月。
子ども目線から大人目線になったのも大きいのでしょうね。だけど、どうしても好きになれない理由はそれだけではありません・・・。
ずっと乗り越えられない、私の数少ないブロックの1つです(笑)
乗り越えたくないのか、吹っ切る事を恐れているのか、呆れるほど、ホント弱っちい奴です・・・。
気付いたらどんどんネガティブ思考になって、考えが堂々巡り。
そんな気分を変えたいときは、まず姿勢を正して、大きく深呼吸。
で、お腹から声を出すことを意識して『まぁ、いいか〜』とデカめの声で自分に言い聞かせるように、ネガティブ思考ごと吐き出します(笑)
嘘みたいだけど、けっこう気持ち、切り替えられますよ!!
さてさて、来週3日の木曜日ですが、子ども達の学校行事のため、午後の診療を休診させていただきます。
PTAの役員仕事・・・頑張ってきます!!
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