昨日で定期試験を終えた次男。
（みんなお疲れさま。今回も頑張ったね）
昨夜はお友達のお家にお泊まりして
今日は朝からUSJに行くんだとか。
貴重な平日のお休みの有効活用。
青春してますね〜。微笑ましい限りです。
今日は１日仲良しmen's幾人かで
クリスマスムード全開であろう
USJの世界観をめいっぱい楽しんで
とびきりの笑顔で帰還されることを
一人の親として切に願っております。
先日いただきましたアドベントカレンダー。
いつも素敵な物をありがとうございます。
私にとってのクリスマスは＝父のお誕生日。
子どもの頃のように父のお誕生日と聖夜を
指折り数える１日の始まり。
毎日一つずつ増えていく小菓子との出逢い。
日を増すごとにワクワクしています。
クリニックホームページ
どちらもこの11月に撮ったランチの写真です。
全く意識していませんでしたが
どちらのお店でも鴨肉をいただいていました。
気になって過去の写真も見返してみたところ
季節を問わず鴨肉と言う選択肢があったら
必ずそれを選んでいる自分がいました。
この歳になって新たな自身の特性を写真で
知る事になるとは思いませんでしたが。
これまで生きてきた中で
幾度となく好物を聞かれては
毎回何も思い浮かばず
適当に受け答えをしてきた人生でした。
だけどこれからは自信を持って
好物の欄に鴨肉って書きたいと思います！
クリニックホームページ
息子2人の熱い熱いご要望にお応えして
今週末にはいよいよ我が家にも
おこたつがお目見えする予定です。
普段はあまりお掃除に対して
積極的ではない息子達ですが
こたつの為とあらば話は別です^_^
それはそれは積極的に
掃除機をかけたりコロコロしたり
机の上の整理もサクサク進みます。
それだけ楽しみにしているのでしょうね。
寒い時期に活躍する暖房器具は数あれど
こたつによってもたらされる
幸福感と安心感は格別のようです。
皆さんのお気に入り温暖グッズは何ですか？
クリニックホームページ
明日16日（土）は
大好きだった祖母の七回忌法要のため
クリニックの診察はお休みになります。
お電話も繋がりませんのでお気をつけ下さい。
また、翌週23日（土）も祝日となるため
2週続けて土曜日が休診となります。
大変ご不便をおかけしますが
ご了承の程よろしくお願いいたします。
今月11月の最終30日（土）は
診察を予定しております。
先日発生した台風の接近と
明日の満月の影響もあるのでしょうか？
体調の優れない方が多くいらっしゃいます。
さらに季節の変わり目でもありますので
急激な気温の変化にも敏感になりますね。
少しづつ移りゆく季節を楽しみつつ
どなた様もご自愛ください。
クリニックホームページ
先日自宅でのこと。
私がキッチンで洗い物をしていると
突然夫が「あっ」と
さっきまでリビングで寛いでいた夫が
中腰の微妙な体勢でフリーズしていました。
人生初のぎっくり腰を喰らった瞬間です。
私はまだ一撃の経験がありませんが
あの瞬間以来相当難儀な生活をしています。
痛みも相当な物だと思うのですが
私のガードナーベルトで固定しつつ
診察には穴を空けないようにと奮闘中。
今朝ごろ痛みのピークは越えたようですが
「なんかちょっと治ってきたかも〜」なんて
油断せずに休める時はしっかり休んで
頼れるべき存在や物には頼って
少しでも養生してもらいたいですね。
みなさまも魔女の一撃にはご注意を。
クリニックホームページ
基本的に今の私は自分にめっちゃ甘いです。
だけど元々そうだった訳ではありません。
自分で自分を追い詰めて勝手に辛くなって
限界ギリギリまで我慢して爆発する。
そんなサイクルを繰り返していました。
そんな自分が嫌で嫌で情けなくて
夫や息子たちにも申し訳なくて。
何もかも一人で抱え込んで頑張って
自分ルールの完璧に向かって走る日々。
正直しんどい。これって誰得？
息子達には自分のようになって欲しくない。
それ以降私の自愛生活が始まりました。
もういっか。いろいろ手放そう。
何よりまずは自分を幸せにしよう！
とにかく『素直な自分と向き合う』
ただそれだけを徹底してやりました。
素直な自分がどうありたいか？
素直な自分がどうなりたいか？
素直な自分がどうしたいのか？
日々それだけに焦点をあてて。
ひたすら自愛の繰り返し。
何度も何度も自愛の繰り返し。
何度でも何度でも自愛の繰り返し。
その結果、今ではすっかり
罪悪感とか自責感とか一切なしで
自分を甘やかせるようになりました。
いびつに尖っていた自分が
どんどんまあるくなって
つられるように夫や息子たちも
どんどんまあるくなって。
あの時変わりたいと切に願った自分
変わろうと一歩踏み出した自分
挫けずにひたすら自愛を続けた自分
どの自分もマジでgood job♡
クリニックホームページ
